Fühlst du dich, als hätte dein Stoffwechsel eine Pause eingelegt? Du isst immer weniger, aber die Waage rührt sich nicht?

Das neue Jahr bringt für viele Menschen die Hoffnung auf einen Neustart mit sich. Die Idee, mit dem Jahreswechsel alte Gewohnheiten...

Die Adventzeit nähert sich und so langsam beginnst vielleicht auch du, dir zu überlegen, welche Geschenke du deinen Liebsten machen...

Die Wechseljahre – eine Zeit des Wandels, der Transformation und manchmal auch der Herausforderungen. Es ist eine Zeit des Übergangs, in...

Du möchtest abnehmen und hast dich schon reichlich im Internet über mögliche Diätformen informiert? Du weißt nicht, wie man nun am besten...

Du bist auf meinen Insta-Kanal oder auf meine Website gestoßen oder jemand hat mich dir weiterempfohlen, und du hast nun Interesse, mit...

„Ich möchte gerne mit Ernährungsplan 10 kg abnehmen.“ – so oder so ähnlich höre ich das in meiner diätologischen Praxis immer wieder in...